Wróć do zamówienia
🥭

Pudding Chia ze Smoothie Mango

15 min + chłodzenie

Orzeźwiający deser idealny na śniadanie, stworzony na bazie ZERoh! Mango & Lemon.

Składniki

Pudding Chia

  • 125 ml mleczka kokosowego
  • 2 łyżki syropu ZERoh! Mango & Lemon
  • 30 g jogurtu greckiego
  • 20 g nasion chia

Smoothie Mango

  • 60 g świeżego mango
  • 1 łyżka jogurtu naturalnego
  • Szczypta wanilii
  • Odrobina rozrobionego ZERoh! Mango & Lemon
Zero kalorii z syropu • Bez cukru
Przygotowanie
  1. 1

    Wymieszaj dokładnie wszystkie składniki na pudding chia w szklance.

  2. 2

    Wstaw do lodówki na 10 minut, wyjmij, przemieszaj ponownie i wstaw na kolejne 4 godziny (lub na całą noc).

  3. 3

    Przed podaniem zblenduj mango, jogurt, wanilię i syrop ZERoh! na gładkie smoothie.

  4. 4

    Przelej smoothie na stężały pudding i udekoruj świeżymi owocami.

Pro tip

Najlepszy efekt uzyskasz zostawiając pudding na całą noc w lodówce — nasiona chia w pełni napęcznieją, a konsystencja będzie kremowa i gęsta.